Qədimdən Tibet monaxları bir vacib səhər ritualına əməl edir: oyanan kimi mədəyə birinci isti su getməlidir.

Onlar hesab edir ki, oyanan orqanizmə yalnız isti su dəstək ola bilər.

Medicina.az bu metodun təsirlərini təqdim edir.

1. Bağırsaqların petistaltikası mexanizmini işə salır
2.Uzun gecə yuxusundan sonra orqanizmin susuzlaşmasını dərhal aradan qaldırır
3.Qan laxtalanması, durğunluğu, limfa durğunluğunu azaldır
4.Mədə-bağırsağın əzələsini rahatladır, spazmı götürür

5.Metobolizm sürətlənir
6.Şlaklar təmizlənir
7.Qəbizlik aradan qalxır, orqanizm saat kimi dəqiq işləyir

8.Sidik sistemi yaxşı çalışır
9.İnsanın energetik balansı düzəlir
10.Bədən və orqanizm sağalır
11.İnsan gəncləşir

Dərəcəsi və vaxtı:

Su 42 dərəcə istilikdə olmalıdır. Təmiz içməli su yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl içilir.

Stəkanı başa çəkməyin, su aramla içilməlidir
Soyuq su içmək olmaz