Virciniya Universitetində aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, səhər saatlarında zəngli saatın səsi təkcə qıcıqlanma yaratmır, həm də qan təzyiqinin kəskin artması səbəbindən infarkt və ya insult riskini artırır.

KONKRET.az xəbər verir ki, alimlər tədqiqat apardığı 32 iştirakçıda beş saatlıq yuxudan sonra saat zənginin problem yaratdığını müşahidə ediblər. Nəticələr göstərib ki, belə oyanma zamanı təzyiqin qalxması təbii oyanma zamanına nisbətən 74% yüksəkdir. Bu fenomen, yuxu çatışmazlığı və zəngli saat stressi ilə birlikdə, xüsusilə ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Alimlər izah ediblər ki, oyanış zamanı təzyiqin normal artması fizioloji bir təsirdir, lakin kəskin və yüksək artım stress cavabını aktivləşdirir, ürəyə yükü artırır və infarkt və xüsusən də müntəzəm təzyiq artımları və çatışmazlığı ilə müşahidə olunan ürək döyüntülərini artırır.

Riskləri azaltmaq üçün tədqiqatçılar saatlarda melodik musiqini tövsiyə edirlər. Bu, tədricən oyanma prosesini təmin edir. Yuxu hormonu olan melatonin istehsalını maneə törədən səhər işığından istifadə etmək də faydalıdır. Bu tədbirlər ürək-damar sistemi ilə artıq problemləri olanlar üçün xüsusilə vacibdir.

Vəli Həsənov,

KONKRET.az