Prof. Dr. Canan Karatay sağlam qidalanma tövsiyələri ilə diqqət çəkməyə davam edib.

KONKRET.az xəbər verir ki, mövsümi keçidlərdə xəstəliklərdən qorunmaq istəyənlərə kritik tövsiyələr verən Karatay, bədəni gücləndirən bir qidaya diqqət çəkib.

Məlum olub ki, Karatayın “vacib” olaraq təsvir etdiyi yemək əslində ağrıları yüngülləşdirir!

Maraqlı açıqlamaları ilə tanınan Prof. Dr. Canan Karatay turşu və turşu suyunun sağlamlığa faydalarını bir-bir izah edib.

Karatay turşunun bol probiyotik ehtiva etdiyini və immuniteti gücləndirən faydalı bir qida olduğunu vurğulayıb.

İstehlak edilən turşu suyunun dərmansız, evdə hazırlanmış turşu olması lazım olduğunu vurğulayan Canan Karatay, bu suyun ayaq kramplarını 30 saniyə ərzində aradan qaldırdığını bildirib.

Dəniz Pənahova 

KONKRET.az