Alimlər 100 yaşını görmək üçün nə etmək lazım olduğunu izah ediblər. Dəyişən həyat tərzi sayəsində 80 yaşdan sonra da sağlam həyat sürməyin təsirli ola biləcəyi üzə çıxıb. Buna görə üç əsas faktora diqqət edərək sağlam seçim edənlərin 100 ildən çox yaşama ehtimalı yüzdə 61-dir. 

KONKRET.az xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, hətta 80 yaşlarından sonra yaşamağınıza kömək edə biləcək sağlam vərdişləri mənimsəmək üçün hələ də gec deyil.

Yeni bir araşdırma, daha sağlam həyat tərzi sürən yaşlı insanların 100 ildən çox yaşama ehtimalının əhəmiyyətli dərəcədə daha yüksək olduğunu müəyyən edib.

Tədqiqatlar göstərir ki, siqaret çəkməmək, müntəzəm məşq etmək və sağlam pəhrizə riayət etmək yüz ilədək yaşama şansınızı artıra bilər