İntensiv fiziki fəaliyyət, o cümlədən evdə aktiv olmaq və televizor ekranı qarşısında keçirilən vaxtın məhdudlaşdırılması insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
KONKRET.az xəbər verir ki, bu barədə çinli alimlər araşdırma aparıblar.
400 000-ə yaxın könüllü üzərində 8 il ərzində aparılan müşahidələr zamanı 6983 insult hadisəsi qeydə alınıb. Eyni zamanda, könüllülərin həyat tərzi, iş, istirahət və fiziki aktivlik məlumatlarını təhlil etdikdə, daha aktiv fiziki həyat tərzi keçirənlərin insult riskinin 17 faiz aşağı olduğu məlum olub.
Alimlər həmçinin müəyyən ediblər ki, çox uzun yatmaq, gəzintiləri məhdudlaşdırmaq, həmçinin televizor ekranı qarşısında çox vaxt keçirmək vərdişləri insult ehtimalını 43 faiz artırır. Bütün bunlara əsaslanaraq, çinli alimlər tez-tez gəzməyi, aktiv həyat tərzini tövsiyə ediblər.
Yazıq canım. Mənim mənzil şəraitim elə haldadır ki, mən səhər oyanandan yatana qədər hərəkət etməliyəm. Suyu vedrə ilə gətirirəm, çirkli suyu yenə başqa vedrə ilə küçədə zibillik olan tərəfə boşaltmalıyam. Hamamı odun ilə qızdlrmalıyam. Paltarı əlimdə yumalıyam. Yə’ni paltaryuyan maşınım yoxdur. Bir sözlə günün tən yarısından çoxunu hərəkətdəyəm. Bir imkanlı adam mənə birotaqlı kommunal şəraiti olan mənzil bağışlasaydı məndə 53 yaşımda rahat yaşayardım. Tel. 055 992 55 79. Tənha oğlu qızı olmayan kəsəm. ALLAH sizdən razı olar. Ünvan; Salyan Rayonu Salyan şəhəri 20YANVAR küçəsi ev3 mənzil9. İsgəndərova Ülviyyə Əlisgəndər qızı