Sən demə, gəlinlərin qaynanadan qorxması adlı xəstəlik var imiş?

KONKRET.az xəbər verir ki, bu xəstəlik Penterafoobiya adlanır. Əlamətləri insanın qayınanasına (bəzən baldızına) qarşı güclü, davamlı və irrasional qorxu hiss etməsidir. Bu qorxu sadəcə narahatlıq deyil, fobiya səviyyəsində olur və insanın gündəlik həyatına, ailə münasibətlərinə ciddi təsir göstərə bilər.

Əsas əlamətləri

Penterafoobiyası olan insanlarda aşağıdakı əlamətlər müşahidə oluna bilər:

Qayınananı görərkən və ya onun adı çəkiləndə güclü gərginlik

Ürək döyüntüsünün artması, tərləmə, titrəmə

Panika hissi, nəfəs darlığı

Qayınana ilə ünsiyyətdən qaçmaq

Ailə tədbirlərində iştirak etmək istəməmək

Daim tənqid olunacağı qorxusu

Səbəbləri nələr ola bilər?

Bu fobiya adətən bir neçə faktorun birləşməsi ilə yaranır:

Keçmişdə yaşanmış mənfi təcrübələr (təhqir, təzyiq, alçaldılma)

Həddindən artıq nəzarətçi qayınana

Uşaqlıqdan gələn avtoritet qorxusu

Həyat yoldaşının valideynləri ilə bağlı stereotiplər

Özünə inamsızlıq və sosial narahatlıq

Hansı hallarda daha təhlükəlidir?

Penterafoobiya:

Ailə daxili münaqişələrə

Evli cütlüklər arasında məsafəyə

Depressiya və digər narahatlıq pozuntularına əbəb ola bilər.

Müalicə və kömək yolları

Bu fobiya müalicə oluna biləndir. Ən effektiv üsullar:

Psixoloq və ya psixoterapevtlə iş

Koqnitiv-davranış terapiyası (qorxu yaradan düşüncələrin dəyişdirilməsi)

Stress idarəetmə texnikaları (nəfəs məşqləri, meditasiya)

Həyat yoldaşı ilə açıq və dəstəkverici ünsiyyət

Tədricən qorxu yaradan vəziyyətlərlə üzləşmə

Vacib qeyd

Qayınanadan xoşlanmamaq penterafoobiya demək deyil. Fobiya o zaman sayılır ki, qorxu nəzarətdən çıxır və insanın həyat keyfiyyətini aşağı salır.

Rəsmiyyə Şərifova,
KONKRET.az